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北海道苫小牧市の方から彼氏 浮気についてご質問がありましたのでお答えしたいと思います。

閲覧していただきありがとうございます。 私は、6歳から13歳まで肉親…

閲覧していただきありがとうございます。

私は、6歳から13歳まで肉親より虐待され育ちました。

それから、18歳になり両親がいわゆる毒親だったことに気づきました。

人間不信になってしまった私は対人関係がすごく苦手 で友人はいません。

社会人になった今も、苦しんでいます。

障害ではないかと疑い精神科にいきましたが、特にそういった症状もなかったです。

カウンセリングも約半年ほど受診しましたが改善はなかったです。

同棲している男性のことも浮気しているのではないかと疑ってしまい、周りの人も傷つけてしまいます。

なので、交友関係は一切なく生きてきましたが、最近になりこれではダメなんじゃないか。と思い始めました。

その理由は、仮に将来子供が出来たときに不幸にさせてしまうのではないかと思うのです。具体的にはママ友とうまくいかず子供が巻き込まれるのではないか。と思います。

自分が虐待されていたこともあり子供を育てる選択肢はなかったのですが、同棲している彼氏が子供がほしいというのでそういったことを考えるようになりました。



どうしたら、人間不信が少しでも治るのでしょうか。

特にやりたいことも目標もないまま生きていますので、どうしたら楽しく生きれるのでしょうか。

長文ですいませんが、よろしければ解答ください。

人間不信、毒親、芳根京子、カウンセリング、精神科、肉親、ライフスタイルについてのご質問のようですね。

ではこちらの相談に答えていきましょう!

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では、さっそく上の質問に答えて行きましょう!

この彼氏 浮気に関する質問に対する回答

>特にやりたいことも目標もないまま生きていますので、どうしたら楽しく生きれるのでしょうか。



どんな小さなことでもいいので、やりたいことを作りましょう。「紅茶を飲みたい」「チョコレートを食べたい」ぐらいでもいいです。



また、歯磨き粉やシャンプーなどの日用品をいつもとは別の物に変える、いつもとは違うジャンルの曲を聴くなど、生活にそういう小さな変化をつけていくのも効果的です。携帯のホーム画面を変えるだけでもいいです。そういった小さな日常の変化で、楽しさというのは案外簡単に生まれます。



>どうしたら、人間不信が少しでも治るのでしょうか。



まず、あなたの彼氏さんは子供が欲しいというわけですが、一方であなたはどうなのですか?子供が欲しいのでしょうか。そこをはっきりさせる必要があるように感じます。



ママ友もですが、彼氏さんとのコミュニケーションはもっと大事です。あなたはむしろ子供などいらないと思っているのに子供をつくってしまうとなると、あまりいい予感はしません。



本題の『人間不信』というテーマですが、根本的な問題として、あなたが「自分は素晴らしい人間でなければならない」と思い込んでいる限り、治りはしないと思います。



個人差はあれど、人であれば誰しも無意識に持っている価値観のことを「スキーマ」といいます。

具体的には3つあり、「社会的に成功せねばならない」「人には愛されなければならない」そして「完璧でなければならない」という無意識的な強迫観念です。



3つ目が他の2つを包含しているようにも感じますが、あなたの今の場合、特に2つ目が該当するでしょう。



ですが、実際に誰からも好かれることなどもちろん無理です。仮にその無理を克服するために努力したところで、「あいつ八方美人だな」と思われてしまうだけです。



これは絶望を仄めかしているのでは全然ありません。



世の中には2種類の人間がいます。あなたが何をしても愛おしく思う人と、あなたが何をしても憎たらしく思う人です。「世の中には」などとは言っても、あなたと接点のある人たちの中ではという意味ですけどね。



ここで重要なのは、もし楽しく生きたいのであれば、後者の「あなたが何をやっても嫌ってくる人間」のことは無視することです。言い方を換えると、前者の「あなたが何をやってもあなたを好きのままでいる人々」と過ごす時間を何より大切にすることです。



女優などの芸能人では顕著です。たとえば芳根京子さんを嫌う人がいますが、当の京子さん本人はそんなことを気にしません。売れっ子女優ですので、そもそも気にしていられる暇などないはずです。



芸能人でなくても、あなたを取り巻く人たちの構図は変わりません。あなたのファンとあなたのアンチは同じぐらい出てくるので、ファンの方々と付き合うべきです。



その彼氏さんや、交友関係を一切断ち切る以前に絡んだことのある友達などに、思いを馳せてみてください。



単純に、あなたに完璧を求める人などいないのです。「完璧でない部分」というのに、「周りの人を傷つけてしまう」というのももちろん含まれます。回答している私自身も、人を傷つけたり傷つけられたり、同じ失敗を繰り返したりなどといったダメな部分があります。



ですが、ダメな部分だけではありません。たとえば質問文の冒頭に『閲覧していただきありがとうございます』の一文をいれておられることから、あなたは感謝することをご存知であることがわかります。



感謝ができる人は即ち幸福になれる人です。





実践的な問題として、まずは自分が子供を欲しいのかどうかよく考えることが急務です。「彼氏さんが」ではなく、出産はあなたの人生における一大イベントなのですから、あなたが決断するべきです。



そしてこれはあくまで仮にの話ですが、もし私が述べたことを「頭では理解するが過去にこういうことがあったため、なかなか行動には移せない」というのであれば、それはそもそもあなたが「行動したくない」ことを意味します。



これは今巷で少し話題の『アドラー心理学』の考え方です。

たとえば、あなたに人間関係そのものに対する関心がない場合、あなたの目的はあくまで「人と交流を持たないこと」です。その目的を達するために、「虐待を受けたこと」などの『原因』を挙げます。これは原因というよりも、実質的には都合のいい口実です。といったように、アドラー心理学は「原因」ではなく「目的」は何かを考えよという訓示でもあります。



よりわかりやすい解釈としては、「過去は変えられないが、今と未来は変えられる」ということです。あなたが虐待を受けたというのは悲しい事実ですが、だからといってあなたが人間不信でいなければならない理由など存在しません。あなたにはライフスタイルを選ぶ権利があるのですから、あくまでも今の自分は何がしたいのかを常に明確に意識して行動するのが建設的です。



アドラーは「社会(人)への貢献こそが幸福の本質である」とも言います。実際そうである場合が99%だと個人的には思います。ただ、心は自由ですので、必ずしもアドラーや私の言うことに賛同しなくてもよいです。何か一つでも、参考になることがありましたら幸いです。





自由な心がある限り大丈夫です。あなたは必ず楽しく生きられます。あなたの将来が非常に楽しみです。





長文・乱文をお読みいただき、ありがとうございました。

この回答は、あなたのお役に立ちましたでしょうか?
いろんな意見や考え方があると思います。

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彼氏 浮気に詳しい管理人からの補足コメント




◆プロのサポートをうけて思考パターンを健全化したら人間不信は少しでも治ると思います

同棲する彼氏もいることですし、安心です



今までのストレスを軽減していくことで楽しく生きられる状態を回復しうると思います



やじるし屋





◆同棲できたなら大丈夫じゃないかな

ママ友なんて別に付き合いしなくても子供に影響ないよ





◆えらい目に遭いましたね。

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住所読み ひらがな:ほっかいどう とまこまいし もとまち1ちょうめ
カタカナ:ホッカイドウ トマコマイシ モトマチ1チョウメ
ローマ字表記:HOKKAIDOU TOMAKOMAISI MOTOMATI1TIYOUME
電話 0144-76-2218
エリア 北海道 > 苫小牧市
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※さくら幸子探偵事務所の情報は私がiタウンページなどで調査した時点のものです。(2016.10月現在)御覧頂いている時点で内容に変更があることもありますので、最終的にはご自身でご確認ください。さくら幸子探偵事務所と株式会社ミッドリブ及びイチロクは一切関係がありません。